為了減肥，好幾個月前我開始嘗試傳說中的防彈咖啡，很多人都知道這東西了但我還是簡單說一下。
將單一莊園的咖啡豆（良心建議別選偏酸性的豆子，雖然我很愛），磨碎，沖出一杯黑咖啡，然後加上椰子油（或MCT油），一大塊奶油，然後丟進果汁機裡打成擁有一大堆泡沫的"奶油椰子油黑咖啡"，就叫防彈咖啡。早上喝完一大杯，就擁有不錯的飽足感，早餐不用吃其他的食物，就他媽喝這一大杯，精神好，三個鐘頭內也不會餓。中午吃什麼都好，就是別吃澱粉。晚上可以吃澱粉，吃飽吃好。據說這樣就可以減肥了。
我說說我的狀況，我早上大約八點起床，喝完一大杯防彈咖啡後，我可以去運動，可以游泳，跑五千公尺，都沒問題，精神也維持得很好，到了中午因為早上都有認真活著所以會吃很多菜跟肉，不吃澱粉也可以吃得很棒，缺點是貴！澱粉是相對便宜很多的食物來源，飯啊麵啊麵包饅頭啊都是，只吃肉跟菜，很好吃，但就是貴。晚餐就別提了，就是隨便吃都很好吃。
我忘了花了多久，總之我從69公斤減到快62公斤，也養成運動的習慣，滿好的……BUT！
BUT！
人生最無奈的就是這個BUT！
BUT我發現只要早餐只喝防彈咖啡的畫，整個早上幾乎都無法好好寫小說！這真的很恐怖，我至少得吃完午餐的肉跟菜之後，心靈才會穩定，才有心思進行創作。之前早上都只忙著跑步與游泳之類的，所以沒有想很多，反而覺得一大杯防彈咖啡的能量就可以度過一個早晨，相當划算，但一直等到小說魂爆發，我有很多早上沒去運動，想一醒來就專心寫小說的時候，常常都沒什麼了不起的進度，我才猛然推論------沒有吃到熟悉的、所謂正常的營養食物，我的腦子恐怕無法進行所謂的「創作」。憑空誕生、無中生有、虛擬再現、奇形怪狀------無法！
所以我暫時停止防彈咖啡當早餐的日子，吃著很普通的食物加普通的咖啡開始我的一天，然後我的小說就他媽的從早上開始就很有進度！
現在過了一個月，我幾乎沒運動，體重多了一公斤幹，但小說爆發了好幾萬字，而且可能寫出了截至目前為止最強大的一本小說------別以為看過電影就嗯嗯了，這次快寫完的小說超級完爆電影！
不是要說防彈咖啡不好，喝了會傷腦力，只是想分享一下我的經驗。
要寫小說的早上，就別喝防彈咖啡，要運動再喝。
少吃澱粉總是對的，但澱粉很好吃還是要吃。吃爽的。
這次小說寫完了就要恢復運動。
大家參考看看啊！
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