用3600公尺幫新跑鞋開光啦。
最近都在嘗試不同的跑法，
昨天是一次跑七圈，走兩圈，跑三圈，走一圈，跑兩圈。共十二圈我估計至少3600M。
最重要的是前七圈一定要一鼓作氣跑完，訓練意志力，
至少也有個2000公尺，安心。
每天晚上一開始跑步，第一圈都覺得很簡單，
第二圈心跳開始加速，第三圈最痛苦，每次跑第三圈時都在跟自己說......
"今天改成跑五圈，然後再跑五圈吧！反正你最後都會跑完......"
第四圈也很痛苦，
跑的時候都很懷疑為什麼昨天跟前天跟大前天都可以一口氣跑七圈，
但只要撐過第三圈跟第四圈，第五圈身體就開始找到支撐的方法，
呼吸開始平穩，精神也開始銳利起來，開始享受跑步的快樂，
這個時候我都在思考殺手接下來該怎麼寫。
不過我的脊椎一直有毛病，算是職業病，不過主要是天生的囊腫在撒嬌，
（這毛病說過很多次啦，當兵前說這個，有些人還以為我要逃兵，現在說總該信了吧）
跑第六圈跟第七圈的時候，下背會痛，腳步會漸漸變慢，
最後會停下來休息，用快步走路當緩和，其實不是因為跑不下去了，
（有跑步的應該知道，衝過牆壁就可以一直跑跑跑跑）
而是，我的下背在抗拒。
......沒關係啊那就走一下好了。我們要互相陪伴很久咧。
走路很悠閒地，用肚子呼吸，讓呼吸不那麼激烈，
這個時候我都在想，好想住在公園旁邊啊.......不然我都得騎十分鐘的機車才能到。
七圈後面就算是集點式的跑，多跑幾圈是幾圈，
只是我已經不知不覺固定每次都有跑十圈了，
所以有點將七圈後面的三圈當作是分內的量，
跑區區三圈，第三圈時卻不會有第一次的三圈那麼痛苦，不過還是覺得，
每次的第三圈都格外艱難啊......
至於最後兩圈，就是跑快樂的了。
今天則是一次跑七圈，走三圈，然後再一口氣跑五圈，走兩圈當緩和，結束。
半夜跑步的好處是人超少，不用閃人，或根本從頭到尾只有我一個人，
空氣有點冷，冷空氣比較不會累（差很多我覺得），
天空很美，今天的月亮很大，半個天空都亮了，不誇張，
可以想小說，也想人生，靜靜的什麼都不想也很好。
雖然不是每天跑，比如有時我回彰化就沒跑，但還算是勤勞吧，
一個禮拜總跑了三次，
每次跑完都沒吃東西，只是喝水，可是我的體重沒有明顯下降耶！！！！
小肚子倒是有消了一點點，不過也不算是大屠殺的消滅，
究其因，是因為22:00前我平常還是照吃，沒在管的，
人生嘛，好吃的東西那麼多，科科科......
人生沒辦法全拿的，不是嗎？
我想這樣也可以接受啦，至少我的體力應該已經蠻接近上成功嶺時的自己，
體力跟健康都是自己的，跑了就跑了，總比沒有跑任由肚子做大來得好。
希望我可以健健康康寫一輩子的小說，真的真的。
ps:新鞋子不錯跑耶:)
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